昨日やまびこドームにて「速さのためのＳＡＱトレーニング」講習会が指導者・選手を対象に行われました。
講師の吉田謙介さん（株式会社クレーマージャパン）から
Ｓ・・・スピード
Ａ・・・アジリティ
Ｑ・・・クイックネス
のわかりやすい説明とウォーミングアップやトレーニングの基礎を学びました。
講師の吉田さんに伺ったところ、「しっかり理解しＳＡＱトレーニングを行えば誰でも”１００ｍ１１秒台で走れますよ」とのこと・・・
１００ｍ１１秒台～！！
誰でも～？まじですか？？

実際、講習を受けていくと自分の体が軽くなり明らかにいつもと「違う」ことに気づきます。
「うっ俺違う。。違いのわかる男。。」　　ヨクワカリマセンネ・・・すみません。
本当にびっくりしますよ。

昨年に引き続き、今年で２回ということもあり、今回は野球・サッカー・陸上・テニス等、他種目にわたり沢山の方に参加していただきました。
参加された指導者からは「普段、いかに体を使えていないかよくわかった。もっとＳＡＱトレーニングを学び自チームに導入したい。小さい頃から導入していけばより効果もあるだろう。」という声がありました。

また今後も引き続きこのような講習会を開催したいと思います。
参加していただいた皆さん、講師の吉田さん、何かとご尽力いただいた体育センターの先生方、ありがとうございました。

以上、パンダ副班長でした。